Receitas

Quiche integral de abobrinha italiana e couve

Imagina servir uma quinche que quem come pede imediatamente a receita, assim é minha quiche  integral, fica simplesmente deliciosa e cheia de produtos funcionais. A receita original não era nada natureba, mas fui alterando aqui,  ajustando ali e consegui chegar na formula que eu adoro. Minha opção em usar produtos integrais e naturais é porque

LifeStyleYoga e Meditação

Estresse, ansiedade… Conheça Mindfulness e PARE agora!

Por Caroline Lopes Participei de um evento maravilhoso chamado Inspira São Paulo, destinado a criar reflexões sobre qualidade de vida e saúde na cidade – não só aqui, mas em todos os centros urbanos. Em meio a tantas palestras e palestrantes incríveis, duas em particular me inspiraram a escrever este texto para você, leit@r. A